J’accompagne les sportifs, les professionnels et toutes les personnes qui souhaitent reprendre le contrôle de leur progression grâce à des outils concrets de préparation mentale.
Nous avons tous connu ce moment : une nouvelle résolution, un nouveau programme, une nouvelle promesse. Pendant quelques jours, tout fonctionne. Puis la motivation disparaît. Le problème n’est pas forcément votre volonté. Le problème est souvent l’absence d’un système durable.